КЛУБ
купить
абонемент к красивому и здоровому телу
Твой плоский живот, королевская осанка и упругие ягодицы в одном флаконе
КЛУБ
купить
|
Твой плоский живот, королевская осанка и упругие ягодицы в одном флаконе
Клуб включает уже более 1 тренировок:
( каждую неделю выходят минимум 2 новые тренировки)
Силовые тренировки на все тело, тренировки на ягодицы, тренировки на спину/руки.
Строим красивое подтянутое и рельефное тело. Благодаря 3Д технике ягодицы станут округлыми даже с минимальными весами. А тренировка спины сделает талию визуально уже.
Тренировки мышц тазового дна без техники кегеля.
Тренировка мышц тазового дна это не просто сокращение внутренних мышц. МТД входит в весь внутренний блок, и начинать тренировать необходимо с верхнего отдела, занимаясь дыханием и раскрытием грудного отдела.
Тренировки на укрепление всего внутреннего блока ( мышцы пресса входят в блок).
Такие тренировки сделают животик плоским, снимут боль в пояснице, а так же напрямую влияют на мышцы тазового дна.
Тренировки на мобильность, улучшение подвижности в позвонке, растяжка.
Такие тренировки необходимы всем: от самых малоподвижных до самых активных. Зарядки, которые улучшат гибкость, силовые показатели и продлят молодость.
Тренировки на улучшение осанки. Королевская осанка это не только красиво.
Осанка влияет на мышцы пресса, на грудо-брюшную диафрагму, а она тем временем на тазовую. В нашем теле все взаимосвязано.
МФР способствует лучшему восстановлению, избавлению от отеков и коррекции тела. А так же есть упражнения с роллером.
купить
3000 руб./мес.
  • все тренировки в режиме «повторяй за мной». Никаких нарезок. Я вместе с тобой выполняю тренировки и заряжаю позитивом.
  • тренировки находятся в телеграм. Очень удобно: смотри с телефона, с компьютера, быстрая загрузка.
  • помимо тренировок, в клубе лекции, подкасты, рекомендации по питанию.
Для тебя подойдет клуб если ты хочешь:
иметь красивую осанку;
сделать ягодицы более упругими;
сделать визуально талию уже;
уменьшить отеки, целлюлит и дряблость в теле;
убрать зажимы, избавиться от болей в спине и во время критических дней;
стать более гибкой, научиться чувствовать свое тело и проявлять любовь через тренировки;
у тебя не так много времени, но хочешь быть в форме. Не всегда получается выбираться в зал.
Неважно, тренируешься ты сейчас в зале с весами или нет - этот курс подойдет тебе, так как ты сможешь забрать себе в тренировочную программу новые упражнения. А так же тело необходимо не только напрягать, но и правильно расслаблять. Это главные правила работы с телом.

*нажмите на фото, чтобы увеличить
купить
Ответы на вопросы:
Made on
Tilda