Мои продукты
Комплексный обучающий курс, который приведет тебя к результату за 3 недели
Сбалансированные рецепты с подсчётом кбжу
Отзывы и результаты других участниц
ОБО МНЕ
Анастасия Савченко
- Дипломированный тренер FPA
- Специалист в области нутрициологии
- Сертифицированный специалист в области: МФР (ручной, на ролле),
- Диагностики и работы со всем телом: МТД (мышцы тазового дна), осанка, стопы и их функции и т. д.
- Фитнес блогер с аудиторией 90+ тысяч человек
- Личный опыт: сохранение веса на протяжении 6ти лет при отсутствии ограничений
- Тысячи успешных трансформаций подопечных
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Можно и нужно. Сбалансированный рацион даст все нужные витамины вам и вашему ребенку, а тренировки и комплексы помогут быстрей восстановиться.
Беременным девушкам и девушкам, у которых были роды менее чем 2 мес назад.
Нет, только если вы займете призовые места, я выставлю фото (анонимно).
Средняя продолжительность - 30 минут.
Да, напишите насте в Директ (Инстаграм) или же на почту savchenkoAA92@ya.ru
Готовка на 2 дня занимает не больше часа. Блюда очень простые и быстрые в приготовлении. Питание нужно соблюдать, именно оно поможет избавиться от подкожного жира.
Если вы новичок в питании и если вы вроде все знаете, а результата так и нет — рекомендую выбрать тариф с поддержкой. В чате я отвечаю на все ваши вопросы, даю рекомендации, корректирую рацион. Общий чат это мощная поддержка со стороны участниц и куратора.
Самостоятельный тариф подойдёт для участниц, которые уже проходили марафон (тариф с поддержкой), во всем разобрались, научились самостоятельно скидывать и удерживать вес и хотят снова тренироваться по моей программе и подчерпнуть что-то новое для себя.
Самостоятельный тариф подойдёт для участниц, которые уже проходили марафон (тариф с поддержкой), во всем разобрались, научились самостоятельно скидывать и удерживать вес и хотят снова тренироваться по моей программе и подчерпнуть что-то новое для себя.
Ты можешь рассчитать свою норму ккал на моем калькуляторе
